B
BirKulunuCokSevdim
Guest
Merhaba arkadaşlar.
Ben 2 cocuk annesiyim, 31 yasindayim. Son 4 ayda 6 kiloya yakin kilo aldim. Tabii baya panik oldum. Daha once de idal kilomdan oldukça uzaktim. (158 boyundayım, 61den 67ye çıktım) geçtiğimiz eylul ayinda 63 psikolojik sinirini açınca diyetisyene gittim. İnsulin direncim çikti. Diyetisyenim sert bi liste verdi. Emzirdigim halde (1.5 yasinda ama gece uzun uzun emen bir bebegim var) listede degisiklik yapmadi. Ben yalap salap da olsa diyet yaptim. Spor yapamasamda her gun...
Devamı...
Ben 2 cocuk annesiyim, 31 yasindayim. Son 4 ayda 6 kiloya yakin kilo aldim. Tabii baya panik oldum. Daha once de idal kilomdan oldukça uzaktim. (158 boyundayım, 61den 67ye çıktım) geçtiğimiz eylul ayinda 63 psikolojik sinirini açınca diyetisyene gittim. İnsulin direncim çikti. Diyetisyenim sert bi liste verdi. Emzirdigim halde (1.5 yasinda ama gece uzun uzun emen bir bebegim var) listede degisiklik yapmadi. Ben yalap salap da olsa diyet yaptim. Spor yapamasamda her gun...
Devamı...
