L
LarkeTanner
Guest
Merhaba hanımlar, ben stres yönetimini beceremiyorum. Mesela çalışırken, bir iş yaparken bile aşırı stres alıveriyor beni. Zaman zaman kendimi rahatlatsam da örneğin biriyle konuşurken karşımdakine bir şeyler anlatmaya çalışırken felaket stres oluyorum. Bazen kafamın ateş gibi olması ve çarpıntı da buna eşlik edebiliyor. Genel olarak gergin bir insan olduğumu düşünmeye başladım artık. Tahammülsüz … halbuki özellikle iş hayatında stresi yönetebilmek gerekiyor. O gün içinde mesela biriyle...
Devamı...
Devamı...
